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I 10 più importanti frutti e verdure dell’estate

Diamo un’occhiata a tutti i migliori frutti e verdure d’estate che ci aiuteranno davvero nel nostro sforzo per perdere peso e sentirsi meglio. Ciliegia Il loro periodo inizia a giugno. Il loro colore scuro rivela che sono ricchi di antiossidanti. … Continue reading

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Cuocere le verdure nel vapore per ulteriori vitamine!

Come devo cucinare le mie verdure nel vapore? E ‘molto importante imparare (da giovane) di mangiare sano e di amare lo stile di vita sano in generale! Sappiamo tutti il valore delle verdure per una corretta ed equilibrata alimentazione, ma … Continue reading

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