Tag Archives: verdura

Prevenire l’ipertensione

E chi non ha sentito parlare di questa brutta situazione che è stata causata sempre più spesso negli ultimi anni, a causa di un ritmo di vita, di una dieta disordinata, di una mancanza di attività fisica e in genere … Continue reading

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Pasti nel congelatore … per tutta la settimana!

La mancanza di tempo … il caos nella nutrizione! Il problema più grande nella nostra vita quotidiana non è altro che il tempo! Partiamo per lavoro la mattina, ci rivolgiamo di nuovo a casa la sera e la nostra forza … Continue reading

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I 10 più importanti frutti e verdure dell’estate

Diamo un’occhiata a tutti i migliori frutti e verdure d’estate che ci aiuteranno davvero nel nostro sforzo per perdere peso e sentirsi meglio. Ciliegia Il loro periodo inizia a giugno. Il loro colore scuro rivela che sono ricchi di antiossidanti. … Continue reading

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