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Come si capirà che si deve migliorare la vostra condizione fisica con urgenza?

Il nostro organismo … una macchina ben sintonizzato! E’ assolutamente ragionevole …di non essere coinvolto con il campionato, ma nemmeno alzarsi dal divano per andare a due passi più in là, è davvero un limite assurdo ed è estremamente pericoloso … Continue reading

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Dimenticate il jogging! E’ tempo di sprint!!!

Risultati in un tempo più breve … Smettere di avere un momento difficile! Risparmiare tempo, fatica e sudore e bruciare molte più calorie in un tempo minimo! Secondo indagini recenti, a soli 5 minuti sprint (in esecuzione cioè molto veloce … Continue reading

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