Tag Archives: estate

Nella “battaglia” contro l’inverno grasso, avete bisogno di … “alleati”

L’estate può essere finito, ma il peso dei nostri abusi estivi (!!!) ancora farci sentire in colpa per ogni gelato che abbiamo avuto, per ogni birra che abbiamo bevuto in spiaggia sotto il caldo sole, per ogni fruttato e ghiacciato … Continue reading

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I 10 più importanti frutti e verdure dell’estate

Diamo un’occhiata a tutti i migliori frutti e verdure d’estate che ci aiuteranno davvero nel nostro sforzo per perdere peso e sentirsi meglio. Ciliegia Il loro periodo inizia a giugno. Il loro colore scuro rivela che sono ricchi di antiossidanti. … Continue reading

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Vinci la battaglia con le zanzare con mezzi naturali

Ogni anno, intorno alla fine di maggio, inizia una strana battaglia, una guerra informale. Sono i “talchi” estivi che vivono con noi e li percipiamo ascoltando il fischio nelle nostre orecchie o osservando i segni del loro attacco sulla nostra … Continue reading

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La bilancia è bloccata !! Vedi quello che puoi fare

Dire “addio” ai extra chili del estate! È un fatto ! Durante la vostra vacanza si ha 3-4 chili di troppo (Sì! Forse quelle birre ogni sera al tramonto in riva al mare è stato finalmente un’esagerazione …), ma dal … Continue reading

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Le regole d’oro della salute per l’estate

Quando il lavoro diventa un “incubo” … Per tutto il tempo che si sono impegnati con gli obblighi infiniti, di organizzare molteplici obblighi finanziari, prendersi cura della propria casa … il che significa che di un’ansia incredibile, lo stress e … Continue reading

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L’esercizio fisico e il calore vanno insieme??

Quando l’estate arriva…… l’allenamento si ferma? L’estate è un momento speciale. Da un lato, il buon tempo che la persona possa affrontare molti sport in campagna, mentre d’altra parte il calore bruciante e l’umidità insopportabile che complicano ogni sforzo per … Continue reading

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